dermoglot (dermoglot) wrote,
dermoglot
dermoglot

Category:

И за это мне ЗАЧОТ!!! (мегаУГАР)

Я понял, что у Федотова Валерия Падловича есть чувство юмора. Он поставил зачот за мою мега-трэш инструкцию "Как не наебнуть компьюндер???". Дальше - больше...


Механическая травма.


Место работы человека за компютером должно быть безопасным и комфортным. Если стул, на котором вы сидите, имеет неустойчивую конструкцию (различные поломки, шатающиеся ножки и т.п.), Вы можете, раскачиваясь на нём, или просто резко повернувшись, упасть с него и удариться головой/рукой/ногой о пол или стоящую рядом мебель. При этом можно получить довольно сильную травму, особенно, если удар придётся на голову, то возможно, начнётся крововыделение. При таком серьёзном повороте событий надо немедленно обратиться к врачу, предварительно туго забинтовав пораненную конечность.

Электрическая травма

Место работы человека за компьютером должно находиться вдали от источников влаги (таких как, ванная комната, раковина и т.д.) Не следует использовать рабочее место за компьютером как место употребления пищи. Следует тщательно проверить все провода, подключённые к системному блоку и монитору, чтобы избежать короткого замыкания. Для надёжности и пущей безопасности необходимо использовать сетевой фильтр, который будет распределять сетевое напряжение. После окончания работы следует выключить компьютер, при этом желательно отключить сетевой фильтр, нажав специальную кнопку на нём ( с кнопки "l" на "0"). Не следует подпускать животных к компьютеру, чтобы не повредить случайно электропровода. Это может произойти совершенно случайно, например, ваша собака перегрызёт один из проводов. В этом случае, если компьютер включён, может повредиться изоляция проводов и конечно же, животное может получить электротравму. Подсоединение всех проводов должно происходить в выключенном состоянии компьютера.

Болезни, которые можно получить при ненормированной работе за компьютером.

При ненормированной работе за компьютером человек может повредить свою имунную систему, слух, зрение и т.д. Для обеспечения оптимальной работы необходимо через некоторые промежутки времени (час-два) делать различные физические упражнения, чтоб не затекало тело. Очень полезны в таких ситуациях приседания, подтягивание на турнике и многие другие физические упражнения. Чтобы не уставали глаза, многие врачи рекомендуют используют использовать специальный защитный экран для монитора. Если у вас нет денег на защитный экран или нет защитного экрана, то рекомендуется проделывать специальные упражнения для глаз: поворот зрачков направо-налево-вверх-вниз, открывание-закрывание глаз. Также иногда просто может помочь, если просто отвести глаза в сторону и понаблюдать за чем-нибудь успокаивающим (например, рыбки в аквариуме, дети в песочнице на улице и т.д.) Расстояние между глазами и монитором должно быть не менее 40 сантиметров, иначе это может пагубно повлиять на ваше зрение. Работа за компьютером не должна превышать в день двух часов, но так как при нынешнем темпе жизни это практически невозможно, то предлагаю использовать вышеперечисленные физические упражнения для тела и глаз. При работе за компьютером необходимо прямо держать спину. Руки должны быть сухими ( летом руки часто потеют, поэтому у вас под рукой всегда должно лежать полотенце, которым можно было бы ветереть руки)

Компьютерное оборудование

Чтобы избежать поломки компьютерного оборудования, следует придерживаться следующих правил: а) провода не должны быть чем-то придавлены или зажаты б) влажность воздуха в комнате, где находится компьютер, не должна превышать 15% в) рядом с компютером не должны находиться явные источники влаги (стакан с соком, пивом и т.д.).юг) при поломках следует обратиться в компьютерный сервис. Телефоны и адреса таких фирм, занимающихся починкой компьютеров, часто раздают возле метрополитена.

Информация

Информация на компьютере, также как и сам человек, должна быть подвержена определённым мерам безопасности. так как современный пользователь довольно часто использует ИНТЕРНЕТ, на вашем компьютере должны быть обязательно установлены антивирусные программы. Если таких не установлено, важные данные, хранящиеся на вашеи жёстком диске, следует преиодически переписываь на внешние носители, такие, как CD, DVD или дисекты.
Subscribe
promo dermoglot december 14, 2014 14:21 435
Buy for 20 tokens
Это свершилось! Н ачинает свою бурлящую деятельность сообщество dermoglotka - оазис юмора, сарказма, цинизма и здравого смысла. Нечего читать в ЖЖ? Ненавидишь ТОП? Надоели репосты и "добрые утры"? Хочешь вернуть свой 2007ой и ЖЖ старого образца? Тогда - Вступай!…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments